簡単ツナパスタ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- スパゲティ 100g
- 万能ねぎ 1本
- ◎ツナ缶(小) 1/2缶
- ◎めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
- ◎醤油 小さじ2
- ◎だしの素 少々
- ◎バター 大さじ1
- 刻み海苔 少々
作り方
- 1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩大さじ1(分量外)を加えて、沸騰したらスパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。
- 2 万能ねぎは小口切りにする。
- 3 ボウルに◎を入れて混ぜる。
- 4 3にゆで上がったスパゲティを加えてあえる。
- 5 器に盛る。
- 6 2の万能ねぎをのせる。
- 7 刻み海苔をのせる。
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- ツナパスタ
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- 簡単ツナパスタ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。
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糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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