チョコがけブルーベリー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ココア粉末 大さじ2
- 水 50CC
- ラカント 小さじ1
- サイリウム 少量
- 冷凍ブルーベリー 10個
作り方
-
1
水を沸騰させているあいだに
冷凍ブルーベリーを冷凍庫からだし解凍しておく - 2 サイリウムとココアをよくまぜる
-
3
ラカントをいれ
更によくまぜる - 4 沸騰させて水をゆっくりまぜながら入れる
- 5 とろみが出て来るぐらいによくまぜる
- 6 冷凍ブルーベリーを入れるよくまぜる
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- ブルーベリー
むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
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