もやし➕人参➕ほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（３、４人分）
作り方
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1
ほうれん草は、茹でて５cm幅に切ります。
人参は、細く切ります。 - 2 フライパンにごま油をひき、もやしと人参を炒めます。
- 3 火が通ったら、ほうれん草、鶏がらスープ顆粒、砂糖、しょうゆを入れて混ぜます。
- 4 均一に混ざったらすりごまを入れ、軽く混ぜて完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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sakura2382023/02/24 19:15
夕飯に作らせていただきました。
ごちそうさまでした(^^) -
XUN2022/12/29 23:16
大変参考になりました、ありがとうございました！ -
ももmomoうさusa2022/12/22 18:03
すりごまでなく煎煎りごま使いました☆簡単に出来て彩りよく美味しかったです♪ありがとうございます(^-^) -
はじゃじゃ2022/12/19 23:03
彩りが良くて栄養満点ですね！
とても美味しかったです(*^-^*)
ご馳走様でした♪
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