レンジで簡単!小松菜とサラダチキンのナムル レシピ・作り方

レンジで簡単!小松菜とサラダチキンのナムル
  • 約10分
  • 300円前後
ずん.
ずん.
お野菜は茹でずにチンするだけなので、とっても簡単です。サラダチキンは蒸し鶏でもOK!
4歳の息子も、お肉と一緒だと野菜モリモリ食べてくれます。

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 小松菜は2〜3センチ幅に、人参は細切りに切ります。
  2. 2 耐熱皿に、小松菜の茎の部分と人参を入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で1分加熱します。
  3. 3 2に小松菜の葉の部分も加え、再度レンジで1分半〜2分加熱します。
  4. 4 粗熱をとったら、手でギュッと絞って水気を取ります。
    そこへ、手でほぐしたサラダチキンを加えます。
  5. 5 ☆を加えて全体に調味料が回るように和えたら完成です。

きっかけ

ナムル好きの息子のために考えました。

おいしくなるコツ

野菜を調味料と和える前に、しっかり水気を切っておくことで、味がしっかり入ります。

  • レシピID:1030019240
  • 公開日:2021/01/22
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