超簡単！塩もみして和えるだけ☆白菜のツナ和え☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 白菜 4枚
- ツナ 1缶
- 白ごま 小さじ１
- 塩 ひとつまみ
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 白菜は食べやすい大きさに切り、ボウルと重ねたザルに入れ塩をふる。軽く揉んで10分程置く。
- 2 水分が出てくるのでしっかり絞って水気を切る。
- 3 白菜をボウルに移し、白ごまとツナをオイルごと加えよく和える。
- 4 塩胡椒で味を調えてできあがり。
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ツナはオイルごと入れるので旨味たっぷり、味付けもいりません♪栄養も満点です(^^)
白菜の美味しい季節、たくさん食べてください♪