【ダイエットレシピ】砂糖不使用オートミールクッキー レシピ・作り方
材料(1人分)
- オートミール(粉砕したもの) 60g
- 完熟バナナ 1本
- アーモンドミルク 小さじ2
作り方
-
1
オーブン160度で予熱にしておく
バナナをボールに入れてフォークなどで潰す
※ここでしっかりと潰しておくのがポイント -
2
1にアーモンドミルクを入れて混ぜて、オートミール(粉砕したもの)を加える
※ブランデーを入れる場合はオートミールを入れる前に加える -
3
天板にクッキングシートを引き、8〜9等分になるようにスプーンですくって乗せる
160度のオーブンで15分加熱
きっかけ
ダイエット中だけどお菓子を食べたい、バナナとオートミールで何か作れないかなと思って作ってみました
おいしくなるコツ
バナナは熟したものを使用することで甘さを出せます。アーモンドミルクがなければ、牛乳でも良いです。
- レシピID:1010043300
- 公開日:2021/10/19
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