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みんなで楽しめる華やかで楽しい七五三におすすめの献立をご紹介致します。いつもの料理の盛り付けを変えるだけでも楽しめますよ。お祝い事や行事の日の献立はタンパク質が多くなりがちなので、しっかり野菜も摂れるといいですね。
お好きな具材を用意して楽しめる手巻き寿司です!すし飯と海苔、具材を準備して、それぞれお好きな具材を巻いていただきましょう。具材を準備するときはいろいろな色になるように組み合わせると見た目も華やかに見えますよ。副菜は手巻き寿司にもよく合う、茶碗蒸しです。蒸し器がなくても電子レンジで簡単に作れますよ。初めての方もぜひ作ってみてください。副菜2品目も電子レンジでできる、ほうれん草と人参のくるみ味噌和えです。
旨味が広がり、食欲そそる鯛めしです!華やかな炊き込みごはんになりますね。鯛は切り身のものを使ってもおいしくできますよ。下処理が苦手な方は下処理済みのものや切り身のものを使いましょう。副菜は食欲そそる、いかとじゃがいものバター醤油炒めにしましょう。いかの旨味が広がり、おつまみにもおすすめの1品です。味噌汁は具だくさんの味噌汁にしましょう。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの