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「ローフ」には「かたまり」という意味があるそうです。ひき肉で作ったタネを、型などに詰めて焼き上げた、ボリューム満点な一品。切り口が綺麗になるように、彩り野菜を加えるのも良いですね。 副菜・汁物にはカラダを温める食材を使って、寒い夜にぴったりな献立にしましょう。
ミートローフは電子レンジで簡単に!ミックスベジタブルや、うずらの卵の水煮を代用して作ってもOK。うず卵が綺麗に表面に出てくるかは、ドキドキ♪切る時はパフォーマンスとして、食卓で行うのも楽しいですね! 副菜にはタコとれんこんのトマト煮を。材料を圧力鍋に入れて煮込むだけなので、こちらも簡単に作ることができます!! スープはすぐに出来上がるので、それぞれの調理開始時間を工夫しましょう。
オーブンもレンジの使わずに作れるミートローフをご紹介します!炒めた後、ラップで成形するので、用途に合わせて形を変えられるのが良いですね。冷めても美味しいレシピは、パーティー料理にぴったりです。 副菜にはしいたけのマスタードマヨ焼きを。フライパンでなく、トースターや、魚焼きグリルで作ってもOKです。 汁物には具沢山のトマトスープを作りましょう♪トマト缶を使うのも、楽ちんポイント!
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの