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免疫力を高めるには、「ビタミンC」が豊富な「じゃがいも」がおすすめ!! じゃがいもだけでは「たんぱく質」が不足しがちですので、チーズや肉類をプラスして。さらに残りの2品で補えば、バランス献立の完成です!
グラタンにはパン!という方にぜひ試していただきたいのが、この「炊飯器」を使ったグラタン!! 材料を全て入れて、スイッチを押すだけなのでとっても簡単♪ サラダも和えるだけ、スープも圧力鍋を使うので短時間でできますよ!
電子レンジをフル活用した、グラタンの調理時間は、なんと10分!!忙しママには、うれしいレシピですね! スープも玉ねぎが煮えてしまえば、卵を入れるだけと簡単なので、その分サラダには少し手をかけましょう。 ドレッシングを手作りすることで、自分好みの味付けにできるのも手作りの醍醐味☆ 彩り豊かに盛りつければ、食卓も華やかに♪
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅