豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiiiつくったよ 3 -
2 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 390 -
3 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 6
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4 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 73 -
5 位 
コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ スパゲティーニ、豚薄切り肉、千切りキャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、★マヨネーズ、★すりごま、★塩こしょう、青じそドレッシング by KUROnecoつくったよ 3 -
6 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 395 -
7 位 
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 99 -
8 位 
自家製ごまだれの冷しゃぶサラダ 豚肉(薄切りロース肉など)、キャベツ、きゅうり、【ごまだれ】、マヨネーズ、砂糖、味噌、醤油、酢、すりごま by ichi5つくったよ 6 -
9 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 151 -
10 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 115 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 5 -
出汁で冷まして柔らか豚しゃぶ 豚こま切れ、☆白だし、☆醤油、☆ぬるま湯 by *॰☆*°つくったよ 44 -
豚しゃぶサラダ（ポン酢＆ごま油の簡単タレ） 豚こま切れ肉、レディーサラダ、胡瓜、もやし、ねぎ、ごま油、、ポン酢、塩、黒コショウ、生姜、白ごま by とりあえず乾杯つくったよ 2 -
PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 77 -
PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 78 -
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 27 -
PICK UP 
豚しゃぶとろろサラダ キャベツ、長芋、豚しゃぶ肉、ミニトマト、刻みネギ、いりごま、☆しょうゆ、☆みりん、☆ごま油、☆わさび by narutoつくったよ 3 -
サニーレタスが美味しい豚肉サラダ♩ 豚しゃぶ肉、貝割れ大根、サニーレタス、◎作り置きオニオンドレッシング◎、玉ねぎ、◾︎酢、◾︎醤油、◾︎粗挽き胡椒 by ciciino -
PICK UP 
しっとりやわらかジューシー！な蒸し鶏の作り方 鶏もも肉、酒 by Belle Marianneつくったよ 65 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 6 -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
【簡単】豚切り落とし肉の豚しゃぶ風 豚切り落とし肉、キャベツ、青ねぎ小口切り、酒、水、青ねぎ小口切り by あんこま〜んつくったよ 4 -
枇杷を使った自家製タレで☆豚しゃぶサラダ 豚ロース薄切り、レタス、水菜、小ねぎ（小口切り）、枇杷、★酢、★醤油、★水、★砂糖、★塩、〈しゃぶしゃぶ用〉、水、酒 by おうち料理愛好家mamayumi -
ヘルシー♪ 豚しゃぶサラダうどん ゆでうどん、豚ロースしゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、ミニトマト、小ネギ、●リケン、セレクティ®胡麻ドレッシング、●小岩井、生乳100%ヨーグルト、●麺つゆ（２倍濃縮） by ぽんぽんぷーつくったよ 7 -
簡単シンプル！豚バラとほうれん草の冷しゃぶ 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、ほうれん草、※ごま油、※サラダ油、※白ごま、※しょうゆ、※米酢、※ブラックペッパー by 鶏のから揚げつくったよ 5 -
冷しゃぶサラダ（玉ねぎ醤油だれ） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、レタス、玉ねぎ、乾燥わかめ、●しょうゆ、酢、●砂糖 by メリッコつくったよ 2 -
暑い夏は！レンジで１発！冷しゃぶごまだれうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉、しゃぶしゃぶ用のお肉、キュウリ、トマト、ゆで卵、胡麻だれ（ストレート）、めんつゆ（ストレート） by ラムちゃん1224 -
簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66つくったよ 9 -
モリモリ食べよう☆ダシでゆでた豚しゃぶサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用、ダシ汁、塩、レタス、もやし、ベビーリーフ、きゅうり、ミディトマト、コーン（缶）、長ネギみじん切り、ゆずポン醤油、おろししょうが、茹で玉子 by ぱんだパンだ -
玉ねぎ塩だれで召し上がれ♡豚しゃぶ豆腐 豚肉しゃぶしゃぶ用、おろし生姜、酒、レタス、充填豆腐、かつお節、青ねぎ(小口切り)、【玉ねぎ塩だれ】、☆玉葱(or白ねぎ)みじん切り、☆おろしにんにく、☆粉末中華だし、☆塩、☆水、☆ごま油、レモン汁 by kikiれしぴ -
豚しゃぶきゅうりの和風サラダ 豚しゃぶしゃぶ用肉、きゅうり、細ネギ小口切り、白ごま、●めんつゆ、●しょうゆ、●ゴマ油、●ほんだし(顆粒かつおだし)、●みりん by 124つくったよ 2 -
簡単サラダ♪豚バラと豆腐De冷しゃぶサラダ♫ 豆腐(小さい豆腐)、レタス、プチトマト、キュウリ、◎ポン酢ドレッシング、(↑市販の胡麻ドレッシングなどでもOK)、ポン酢、ゴマ油、◎冷しゃぶ、豚バラ肉、水 by お月見だんごつくったよ 1 -
しっとりやわらか♪ 豚しゃぶの茹で方 豚こま切れ肉、片栗粉、塩 by りんごれしぴつくったよ 5 -
お肉やわらか豚しゃぶサラダ 豚しゃぶの肉、レタス、もやし、きゅうり、きざみねぎ、お好みのドレッシング by h-yuffyつくったよ 17 -
ちょっと贅沢、豚しゃぶ湯豆腐 豆腐(絹・木綿両方可)、レタス、豚肉(バラやコマ)、ポン酢、出汁用昆布 by Billie777つくったよ 3 -
たっぷり野菜の冷しゃぶ♪ 豚肉（うすぎり）、レタス、玉ねぎ、かいわれ、水菜、☆ポン酢、☆胡麻だれ by Nao’sつくったよ 40 -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 7 -
夏にさっぱり★豚肉のおろしポン酢合え 豚こま肉、酒、大根(上の辛くない部分)、生姜、ポン酢、青ネギ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 8 -
長持ち！水菜の冷蔵、冷凍保存方法 水菜 by 新米幸せママ♡つくったよ 30 -
簡単冷しゃぶサラダ さっぱり生姜ドレッシング 豚こま切れ、レタス、水菜、麺つゆ、A醤油、A生姜チューブ、Aオリーブオイル、Aマヨネーズ、A胡椒 by ニッカ＠ -
簡単！ごま油香る☆豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、☆ポン酢、☆めんつゆ(4倍希釈)、☆生姜(チューブ)、☆ごま油、かつお節 by オレイン酸つくったよ 1 -
包丁不要でラクラク♡豚しゃぶと春キャベツごまポン酢 豚しゃぶ肉、春キャベツ、しめじ、☆水、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆酒、⚫ぽん酢、⚫白すりごま、⚫オリゴ糖(砂糖)、⚫亜麻仁オイルまたはごま油 by Guuママつくったよ 16 -
薬味たっぷり さっぱり豚しゃぶ 豚バラ薄切り、玉葱、みょうが、大葉、生姜、酒、塩、氷水、【自家製ポン酢】、薄口醤油、レモン汁、ゆで汁 ＊豚を茹でた汁をとっておく by ステキ♪キッチンつくったよ 2 -
にんにくポン酢が美味しい♪豚しゃぶサラダ 豚肉 しゃぶしゃぶ用、卵、ミニトマト、ブロッコリー、キャベツ、人参、★ポン酢、★みじん切りしたにんにく、白だし、水 by hottyoiつくったよ 1 -
梅だれ冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、プチトマト、梅干し、●水、酢、●しょうゆ、●砂糖、●ごま油、●和風だしの素 by メリッコつくったよ 2 -
切って盛り付けるだけ簡単冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用又は薄切りが◎）、トマト、きゅうり、レタス by tamagoのごはん -
ごま油香る☆豚しゃぶと新玉ねぎのポン酢和え 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、酒(茹でる用)、水(茹でる用)、氷水(冷やす用)、新玉ねぎ、豆苗、ポン酢、ごま油 by *kochacha*つくったよ 1 -
薄切り豚バラ肉で✿野菜もたっぷりな冷しゃぶ❤ 豚バラ 薄切り肉、塩、レタス、きゅうり、ミニトマト、☆ごまだれ、☆マヨネーズ（キューピー）、☆絹ごし豆腐 by ラズベリっちつくったよ 4 -
時短！ビタミン摂取！低カロリー！豚肉のポン酢味付け 豚肉、ネギ、ポン酢、七味や一味(お好みで) by toggy’s boss -
なすと豚しゃぶのさっぱりポン酢 豚しゃぶ用肉、なす、ごま油、小口ネギ、ポン酢 by ぴにゃつ
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