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本日の献立は「つけ麺」! 難しそうなつけ麺ですが、ご自宅でも意外と簡単に作れるんです!スープのだしを変えたり、中華麺に添える具材を変えるだけで、色々なバリエーションのつけ麺をお楽しみいただけます! 副菜を2品組み合わせて栄養のバランスを取りましょう♪
つけ麺の汁をお店の味にするには、すし酢を加えるだけ!たったこれだけで、グンと本格的な味に近づきます。また、こちらの献立では、煮卵の作り方もご紹介しているので、参考にしてくださいね☆ 副菜には棒棒鶏を作ります。鶏肉を茹でたものを、手で割いていくだけなのでとても簡単に作ることができます。また、手作りのごまダレも調味料を合わせるだけで良いので、忙しいときにもピッタリ。豆板醤を加えるとピリ辛味にも。
簡単に済ませたい調味料の計量が、とっても楽なつけ麺です。レシピでは鶏肉の量が少なめになっていますが、お好みで増やしても◎!具沢山にしていただきましょう。 副菜には小松菜と厚揚げの胡麻みそ炒めを。あらかじめ調味料を合わせているので、ササッと炒められ、小松菜がしんなりし過ぎてしまうのを防ぐことができます。厚揚げが入っているので、ボリューム感もあって育ち盛りのお子様にも満足していただける一品になります。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの