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本日は、平べったい形が特徴的なフィットチーネを使って「フィットチーネのトマトソース」を作ります。 パスタ同様、フィットチーネも色々な具材や味付けで楽しむことができます。 ソースにたんぱく源が使われていないときは、副菜や汁物で補いましょう。
たっぷりのソースを絡めたフィットチーネのトマトソースです。こちらでご紹介しているレシピは一人前になっていますが、たっぷりのソースが出来上がるので、使いきれなかった場合は、冷凍保存しておくと良いでしょう。 副菜には温野菜サラダを。お豆や野菜がミックスになって売っているので、下ごしらえの手間が省けて楽チンです♪ 汁物にはキャベツとカニカマの卵スープを作ります。
こちらのフィットチーネのトマトソースは、トマトピューレを使ってソースを作るのでとっても楽チン♪シンプルなソースですが、フィットチーネとも良く絡みます。 副菜には人参とピーマンの2色ソテーを作ります。細切りにした人参とピーマンを炒めていくだけなのでこちらも楽チン。色合いがキレイなので、食卓が華やぎます。 汁物には豆苗とレタスのスープを組み合わせましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの