塩麹鍋の素で♪ ダイエッタァ～のヘルシースープ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 春雨は熱湯で規定時間茹でて笊にあげておく
-
2
鍋に水を入れて中火にかけ沸騰してきたら、塩こうじ鍋の素と溶かし食べやすくカットした豆腐、春雨を入れて１～２分加熱
- 3 溶き卵を流し入れて軽くまぜお好みの固さに固める
- 4 できあがり♪
-
5
☆鍋の素はこちらの１人前（１個）を使いました
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つくったよレポート（1件）
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ジョン・リーバス2014/09/30 21:17
鍋の素が無いから、塩麹を使って調味料を足して作った↑↑↑春雨より早いと思って（？）もやしで（笑）
❤・・❤で、新レシピ閃いたヨ♪美味しかった上に感謝だわ～♪
レシピへのコメント
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閃いたレシピを投稿したよ！
差し戻されなければ（笑）❤・・❤
置き換えダイエットスープだヨ（笑）
今、連日、肉とか揚げ物とか味付け濃いものを食べているので危機感、、、。
８キロの大台（？）はヤバいよね、、、＾＾；
が、貯金と一緒で最初は微々たるものでも、じわじわ結果が出て来ると思うので頑張ってネ！
ところで、私も血液検査されたよ（笑）。
結果は急いで聞きに行かなくていいって（笑）。
お互い、へたな遊園地のアトラクションよりヒヤヒヤだよね、、、。
削除よろしく～♪
夜中の小腹対策に！