ノンフライヤーで♪なす南蛮(^○^) レシピ・作り方
材料（3~4人分）
作り方
- 1 なすは輪切りにしてボウルに入れて、スプレーオイルを全体にまんべんなくかける。
- 2 ノンフライヤーで180度10分位様子をみて焼く。(なすが柔らかくなればOK！)
-
3
鍋に☆を煮立たせて2のナスを入れる。ひと煮立ちしたら出来上がり♪(お好みで少し煮詰めても)
千切りにした大葉をのせ、白ごまをかけて召し上がれ♪
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