オカカたっぷりオクラ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ ８本
- 鰹節パック １パック
- 醤油 小さじ1
作り方
-
1
オクラは洗ってヘタをカットして耐熱器にいれ軽くラップしてレンジで２～３分加熱する。
- 2 ①冷まして5ｍｍに輪切りする。
- 3 ②良く混ぜて鰹パック・醤油を入れ混ぜて出来上がり。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラ料理
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popotanM2020/07/25 15:39
夏のうれしい時短料理が増えました♪
この時期、レンジ調理はありがたいです♡
ごちそうさまでした(o^－^o) -
●まかろん●2017/07/29 12:17
オクラ好き家族に喜んでもらいました(o^^o) また作りますね♪ -
☆blue_stars☆2016/09/18 08:43
オクラ50円だったのでw
メインを作ってる間にレンジで簡単に出来て美味しかったですo(^▽^)o
またリピします！ -
テンテントッキーズ2016/08/26 22:26
夏はオクラ美味しいですね～(^○^)
レンジで速く簡単に出来ました(^○^)ごちそうさまでした
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