大豆粉で☆ブロッコリー&ベーコンのパンケーキ☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 大豆粉でおいしい、パンケーキミックス 1/4袋
- 卵 1/4個
- 牛乳 40cc
- ブロッコリー(茹で) 5個
- ベーコン(刻み) 1/2枚
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ボウルに卵と牛乳を入れ混ぜてからミックスを入れかき混ぜます
- 2 フライパンに薄く油をひいて弱火で3分焼きひっくり返し2分焼き、皿に取り出します
- 3 油を熱しベーコン、ブロッコリーを炒め塩コショウで味付けします
- 4 2のパンケーキの上に3をのせて完成
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- ホットケーキ・パンケーキ
なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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