もう買わない！焼きおにぎり☆冷凍保存もＯＫ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ご飯は茶碗４膳分をボウルへ入れます。
   １膳はだいたいこれ位＾＾。

   

2. 2 ●を合わせておきます

   

3. 3 ボウルへ●を入れてヘラで切るように良く混ぜます。
   捏ねると餅になっちゃいます。

   

4. 4 お好きな大きさで握って下さい。
   分厚いとチンしたときに中が冷たい可能性もあるので
   厚さは２センチ弱がよろしいかと思います。

   

5. 5 握ったら少し乾かしてからテフロン加工のフライパンにごま油を大１ひいて
   両面こんがり焼いたら出来上がり。
   うちのフライパンは古くて心配なのでクッキングシートを敷いて焼きました

   

6. 6 冷凍するには　ラップで１つずつ空気が入らない様にピッチリにラップしてくださいね。
   １月程大丈夫です。