妊婦さんにお勧め!納豆&野菜のかき揚げ レシピ・作り方

妊婦さんにお勧め!納豆&野菜のかき揚げ
  • 約15分
  • 100円以下
さわやか太郎8851
さわやか太郎8851
幼児~大人まで食べられる一品

材料(約3人分)

作り方

  1. 1 薄力粉と水を軽く混ぜ合わせる
  2. 2 ほうれん草は、みじん切り。納豆は添付のタレを混ぜる
  3. 3 溶いた薄力粉に、ほうれん草、納豆、桜えびを混ぜ合わせ、フライパンに多めの油を引き、揚げ焼きにする

きっかけ

ヘルシーで鉄分摂るため

おいしくなるコツ

野菜は有り合わせで大丈夫です

  • レシピID:1180002866
  • 公開日:2011/11/24
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カテゴリ
納豆
関連キーワード
納豆 かき揚げ ヘルシー 離乳食
料理名
納豆&野菜のかき揚げ
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