ヘルシー!なんちゃって天丼 レシピ・作り方

ヘルシー!なんちゃって天丼
しぃ〜な
しぃ〜な
揚げないヘルシー天丼風です♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ねぎを小口切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、1をよく炒める。むきえびとしょうがと料理酒を入れ、ふたをして蒸し焼きにする。
  3. 3 2に天かす大さじ1とめんつゆを入れてよく炒める。
  4. 4 器にごはんをよそい、3と天かす大さじ1と一味唐辛子をかけて出来上がり♪

きっかけ

ダイエット中に天丼が食べたくなった時に。

おいしくなるコツ

しっかりだしを吸った天かすとは別に、最後にかける天かすでサクサク感も味わえます!

  • レシピID:1050001339
  • 公開日:2011/02/18
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カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
しょうが2011 むきえび ネギ めんつゆ
料理名
天丼
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