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お好きな具材を包んでパリッと揚げましょう!スティック状にするとおつまみにもおすすめですが、今回はしっかりおかずになる春巻きをご紹介します。しっかり下味をつけているとそのまま食べてもおいしいのでお弁当にもおすすめですね。
中の具材はさっと炒めるだけでできる豚こまともやしの簡単春巻きです!春巻きは揚げるので、その前の工程は簡単だとうれしいですね。今回は豚こま切れ肉ともやしなので切ったりすることなくすぐに炒められますよ。副菜はキャベツとニラのピリ辛ナムルにしましょう。豆板醤を入れることで辛いものがお好きな方におすすめのピリ辛味です。キャベツは電子レンジで加熱することで茹でるよりも甘味が逃げないですね。
揚げずに簡単!長いもとしそのチーズ春巻きです!長いもを使うことで切ったらそのまま春巻の皮で巻けますね。包んだ春巻の皮の表面に油を塗ってトースターで焼きましょう。揚げないので後片付けも楽ですね。トースターがない場合はオーブンで焼くこともできます。また少し多めの油を入れてフライパンで揚げ焼きにしても良いですよ。副菜はさっと茹でて小松菜の磯辺和えにしましょう。ほうれん草など他の葉物野菜でも代用できます。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし