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高野豆腐だけの煮物でも十分美味しいですが、ひき肉を詰めればボリューム満点の「高野豆腐の肉詰め」が完成です。 幅広い年齢層の揃う食卓では、大人も子供も満足できる献立がオススメ! 高野豆腐にお肉のうま味も染み込んで、ご飯の進む一品に仕上がりますね。
素材の味を活かしたいときは、味付けをシンプルにすると◎!!たくさんの調味料を必要としない分、調味料代の節約にもなります!! 副菜には大根、わかめ、きゅうりの酢の物を作ります。お手頃価格で手に入る食材を使った献立なので、お財布にもやさしいのがうれしいですね☆野菜はスライサーを使って切るので、あっという間に完成し、時間の節約にも! 汁物には小松菜のみそ汁を組み合わせましょう。
乾物のひじきを加えた高野豆腐の肉詰めです!乾物のひじきは、長期保存ができるため、使いたいときに使いたい量を少しづつ使えるのが良いですね!!具材がたっぷり入っているので、栄養価の高い献立が完成します! 副菜にはきんぴらごぼうを。これからの時期に旬を迎える食材を使っているため、比較的お安く購入できて経済的☆野菜は細く切るほど、火の入りが早くなります! 汁物にはさつまいものみそ汁を作ります。
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1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ