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忙しい時におすすめの簡単厚揚げ料理をご紹介します!厚揚げは下処理もなくすぐに調理できるのがうれしいですね。また安価でどこでも購入しやすいので節約したいときにもおすすめの食材です。見た目のボリュームを出したいときにも使いやすくおすすめですよ。
厚揚げを使うことで揚げずに作れる厚揚げの酢豚風です!揚げる工程がなくなるだけで簡単にできる1品になりますね。赤ピーマンがなければパプリカや人参でも代用できますよ。副菜はおつまみにもおすすめのなすの蒸し焼き中華和えにしましょう。しょうがやにんにくを入れているので風味がしっかりありますね。スープはサンラータンスープにしましょう。乾物のきくらげがあると食材が足りない時に助かりますよ。
炒めるだけで簡単にできる厚揚げときのこの炒め物です!厚揚げときのこの組み合わせなので下処理も簡単ですよ。仕上げにねぎを散らすことで彩りも良くなり風味も増しますね。おつまみにもおすすめの1品です。副菜は菜花のごま油風味煮浸しにしましょう。さつま揚げはちくわなどの他の練り製品でも代用できます。味噌汁にはじゃがいもと卵を入れていますが、他の余っている野菜を一緒に入れても良いですよ。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし