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豆腐よりもしっかりボリュームを出せる厚揚げは節約レシピにおすすめ食材です。また香ばしさもあるので豆腐よりも深い味わいが出せますね。作り置きにもおつまみにもおすすめレシピをたくさんご紹介いたします。
チーズと合わせてもおいしい厚揚げレシピです。トースターで焼く前に厚揚げとブロッコリーは電子レンジで加熱しておくといいですね。すりごまも入っているので焼くとより香ばしくなりますよ。少量作ってお弁当にもおすすめです。副菜は揚げずに作れる大学芋を。さつまいもの皮にも栄養は含まれているので皮をよく洗って使うといいですね。汁物は根菜類のたくさん入った豚汁にしましょう。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー