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今回は夏に食べたくなるうどんのレシピをご紹介しています。うどんは茹でなくてもOKだったり、冷凍で常備することができたりと何かと便利な食材ですね。メインがうどんだとたんぱく質や野菜が不足しがちなので副菜や汁物でしっかり補って夏バテを予防していきましょう!
缶詰を活用して時短できる冷やしうどんのレシピのご紹介です。今回はさばの水煮缶を使用していますが、お好みの缶詰でOK。缶詰を使用すれば火を通す必要がないのがとっても便利ですね。暑い日に嬉しいレシピです。 副菜には鶏むね肉とキャベツのごま和えを組み合わせましょう。鶏むね肉は節約したい時にとってもオススメな食材。キャベツと和えてさっぱりと頂きましょう。汁物にはお野菜をたっぷり入れたスープを。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし