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子供世代に人気のミートソーススパゲティ!! ご飯やパンに比べて、麺類の出る頻度は少ないため、スパゲティの日を心待ちにしていた方も多いのではないでしょうか? 本日はミートソースを手作りした「ミートソーススパゲティ」をご紹介します!
給食に出たミートソーススパゲティを再現した献立です。作り方に変わりはありませんが、中濃ソースを入れることがポイント☆多く作った分は、冷凍保存が可能です! 副菜にはチコリのサラダを。チコリ自体には食物繊維が豊富ですが、りんごと組み合わせることにより、胃腸の強化や、便秘の解消、ガンの予防などの効果に期待ができます。 汁物にはかぶとベーコンの洋風スープを作ります。
しっかりと炒めた玉ねぎを入れて美味しさをアップさせたミートソーススパゲティです!生のトマトも贅沢にたっぷり使っています。トマトと玉ねぎ、にんにくの組み合わせには老化防止の効果があります! 副菜には生ハムのサラダを。和えるだけでとても簡単に作れる献立ですが、冷蔵庫で少しおかせたほうが美味しくなります! 汁物にはしじみの洋風スープを作りましょう。
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1位
アワビ
2位
豆板醬
3位
えのき
4位
餃子
5位
酒
6位
大根
7位
カルビ
8位
小松菜
9位
ニース風
10位
ふき