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ふわふわとろとろのオムライスや、卵できれいに包まれたオムライスなど、ソースの組み合わせも考えるとアレンジは無限大ですね!今回はそんなオムライスを主役にした献立をご紹介致します。いつもとソースを変えるだけでも違うオムライスが楽しめますよ。
えのきとしめじであんかけを作った、とろ~り和風あんかけオムライスです!大根おろしとねぎをのせて、風味も加わったオムライスになりますね。いつものオムライスに飽きたときには、和風アレンジもおすすめですよ。副菜はごぼうとかぼちゃのきんぴらにしましょう。ごまを入れて風味をアップ!かぼちゃの甘味も楽しめる1品ですね。お弁当にもおすすめですよ。味噌汁は野菜とわかめの味噌汁にしましょう。
ごはんにもソースにも野菜を使った、明太子クリームオムライスです!1品でいろいろな食材を楽しめますね。濃厚なソースが卵ともよく合いますよ。副菜はレモン汁を入れてあっさりとさせた、野菜とキヌアのカラフルサラダにしましょう。野菜はキヌアに合わせて粗みじん切りにすることで、見た目もきれいで食べやすくなりますね。スープはかぶのとろとろコンソメスープにしましょう。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし