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どんな味付けにも使いやすいじゃがいもは、人気料理もたくさん!和食、洋食、中華などいろいろな料理を楽しめますね。旨味のある食材を組み合わせると、食欲をそそる料理ができますよ。副菜や汁物でもしっかり淡色野菜や緑黄色野菜を取り入れましょう。
ごろごろ野菜がおいしい、ポトフです!玉ねぎやキャベツも入っているので野菜も甘味もしっかり味わえますね。食べやすい大きさに切ってしっかり煮込みましょう。副菜はきのこのレモンバター醤油炒めにしましょう。お好きなきのこを入れて作れますよ!バターを使っているので、コクが増しますね。副菜2品目はかぶときゅうりとトマトのサラダにしましょう。お好きなドレッシングでどうぞ。
定番の甘辛炒めはごはんによく合いますね!今回は豚肉とじゃがいもの甘辛炒めです。ピーマンを入れることで彩りも良くなりますよ。ピーマンがない場合は、ほうれん草などでも代用できますね。副菜は小松菜と白菜のお浸しにしましょう。白菜がない場合は、キャベツでも代用できますよ。にんじんの味噌汁には玉ねぎとわかめも入れましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
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1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
簡単
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
人参
6位
ねぎ
7位
レモン汁
8位
キャベツ
9位
トルコ
10位
トマト