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女性に人気のさつまいもですが、男性でも満足できる料理もたくさんありますよ!味付けにコクや風味を出して男性でも満足できるさつまいも献立をご紹介します。ほくほく甘味のおいしいさつまいもだからこそ塩気や辛味のある味付けも良く合いますね。
細切りでサクサクおいしいさつま芋入りの野菜かき揚げです!さつまいもの甘味を感じる1品ですね。副菜はれんこんとセロリの豚バラ味噌マヨソテーにしてたんぱく質を摂りましょう。れんこんとセロリを入れることでシャキシャキの食感を楽しめる1品ですね。マヨネーズはいつもお使いのもので大丈夫ですよ。スープは和風野菜スープにしましょう。どんな野菜を入れてもおいしくできますよ。
食べやすくてお弁当にもおすすめのさつまいもといんげんの牛肉巻きです!さつまいもは電子レンジで加熱してから焼くので火の通りも早いですね。チョコレートシロップはなくてもできますよ。板チョコレートを1かけ隠し味に入れても代用できますね。副菜はトマトのごまサラダにしましょう。トマトの他にも、アボカド、山芋、レタスの入った具だくさんのサラダです。スープはクリーミーなコーンクリームスープにしましょう。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし