JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
海老はぷりっぷりの食感がとっても美味しいですよね。冷凍でも年中売られているので、レパートリーが豊富だととても使いやすい食材の一つです。メインでエビを使用すると野菜が不足しがちなので、副菜と汁物で野菜たっぷりの献立を組み合わせましょう。
炊飯器にお任せでできちゃうエビピラフのレシピのご紹介です。材料を入れれば後はスイッチを押すだけなので、忙しい夜に嬉しいレシピですね。お好みでピーマンやじゃがいもなどを入れても◎。 メインではお野菜が少ないので副菜にはサラダを組み合わせましょう。鶏のささみはお手頃価格だし、あっさりと食べられるのが良いですね。トマトを入れて彩りキレイに仕上げましょう。汁物には節約食材、もやしを入れて。
安いむきエビでも美味しく食べられるガーリックシュリンプのご紹介です。むきエビを使用しているので、殻をむく手間が省けるのも嬉しいですね。もちろん殻付きのものを買ってきて本格的に仕上げるのも◎。 副菜にはマリネを組み合わせて、野菜をしっかり補いましょう。家に余っている食材を一掃しても良いですね。汁物には豆乳を入れてたんぱく質を摂りましょう。
もっと見る
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅