JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
新陳代謝を活発にし、疲労回復や免疫力を高める働きをもつのが「亜鉛」。 亜鉛は「牡蠣」にたっぷり含まれているので、牡蠣は風邪予防に効果的な食材! 生牡蠣もいいですが、本日は焼いた牡蠣の料理をご紹介します。
焼き牡蠣のレシピは、辛い味付けになっています。辛いのが苦手な方や、小さなお子様がいるご家庭では、写真のように、2パターン作れば、全員で食べることができますね! おやきは作るのがとても簡単なので、小さなお子様にもお手伝いしてもらいましょう!クッキーの型などで型取っても楽しいですよ☆ スープのチンゲン菜としいたけの組み合わせは、コレステロール値の低下や、動脈硬化予防に効果があります!
殻をお皿代わりにするだけで、食卓の華やかさが増し、オシャレな雰囲気になります☆ さらに「牡蠣」と「グリーンリーフ(レタス)」を一緒に食べると、不眠予防や精神安定といった相乗効果が生まれる嬉しい効果も! スープに鶏団子を入れることで、ボリューム感もアップし、食べ盛りのお子様にも満足していただけますね!
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ