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魚にもいろいろな魚がありますが、たらはほろほろとした食感を楽しめる魚ですね。淡泊ですが旨味がしっかりあるので蒸し料理やあっさりとした煮魚でもおいしいです。またトマトなどの濃厚なソースとも良く合いますよ。
お好きなきのこを入れて、たらのホイル焼きはいかがでしょう。水菜を入れることで彩りもきれいになりますね。人参やかぼちゃを入れるとより見た目も鮮やかになります。バターを入れることでコクも加わりおいしいですよ。たらに火が通るまでしっかり焼きましょう。副菜はほうれん草のごま和えをどうぞ。お弁当にもおすすめの1品ですね。ほうれん草がなければ小松菜やチンゲン菜で代用しても良いですよ。
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1位
三温糖
2位
ご飯 白ゴマ
3位
玉ねぎ なす パスタ
4位
青唐辛子
5位
アボカド
6位
餃子の皮
7位
にら
8位
ちくわ トースター
9位
レタス
10位
ちくわ