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いろいろな料理に使える鶏むね肉はどんな料理にするか迷いますね。そんな時は人気レシピを試してみるのもおすすめ!今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介致します。人気の鶏むね肉料理がたくさんあるので、気に入ったものはレパートリーに加えてみてはいかがでしょう。
バジルの香りが広がる、鶏むね肉とズッキーニのバジル炒めです。旬のズッキーニと炒めた夏らしい1品ですね。黄色のズッキーニがない場合は、緑色のズッキーニでもおいしくできますよ。副菜は粒マスタードで味付けした、オクラの洋風和えにしましょう。粉チーズも入っているので旨味が増しますね。スープは具だくさんで野菜の味を味わえる、フレッシュトマトの野菜スープにしましょう。
レタスの緑色がきれいな、鶏むね肉とレタスのロール蒸しです。電子レンジでできるので、暑い日にも作りやすいですね。鶏むね肉は薄く切り、叩いて伸ばすとレタスでも巻きやすくなりますね。副菜はおつまみにもおすすめの、パプリカきゅうりガーリック醤油和えにしましょう。パプリカは赤色と黄色を使い、きゅうりも入るので彩りがきれいな1品ですね。
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昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし