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薄切りの豚肉使いやすいですが、今回はボリュームのある厚切り豚肉を使った献立をご紹介致します。薄切り肉とは違ういろいろな料理がありますね。1枚で焼くのは時間がかかる時は切ってから焼くと、加熱時間の短縮にもなります。
醤油やみりんで味付けした、和風ソースのポークソテーです!仕上げに大根おろしを加えると風味が変わりますね。こってりした味つけが苦手な方にもおすすめです。副菜はゴーヤの梅かつお和えにしましょう。梅干しを使ったさっぱり食べやすい1品です。前日のゴーヤが余っていたら無駄なく使える1品ですね。玉ねぎの味噌汁には、にんじんとほうれん草も入れて野菜を摂りましょう。
にんにくの風味で食欲そそる、豚肉の甘辛スタミナ焼きです!ごはんと一緒に食べたい1品ですね。味つけには焼肉のたれを使っているので簡単にできますよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は前日のゴーヤが余っていたら無駄なく使える、ゴーヤの塩昆布和えにしましょう。ごま油を入れることで風味が増しますね。玉ねぎの味噌汁には、にんじんとかぼちゃが入っています。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
簡単
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
人参
6位
ねぎ
7位
レモン汁
8位
キャベツ
9位
トルコ
10位
トマト