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食欲そそり、ごはんがすすむ牛肉を主役にした献立をご紹介致します。野菜と一緒に調理して1品で栄養のバランスも取りやすくすると良いですね。節約したいときは旬の野菜と組み合わせておいしく節約しましょう。どの料理もごはんがすすみますよ。
旨味しっかりで野菜も一緒に食べやすいビビンバ丼です!焼肉のタレで味付けするので簡単にできますよ。余っている焼肉のタレを使ってできるのもうれしいですね。副菜は緑色が鮮やかなチンゲン菜の塩麹ナムルにしましょう。すりごまをふることで風味もアップ!おつまみにもおすすめの1品です。チンゲン菜がない場合はほうれん草でも代用できますね。スープはレタスとトマトの中華スープにしましょう。さっと簡単にできるスープです。
ごまと味噌の風味が食欲そそる牛肉となすのごま味噌炒めです!なすは大きめに切ることで食べごたえも出ますね。仕上げにねぎを散らして彩りも良くしましょう。副菜はおつまみにもおすすめの、キャベツと切干大根のピリ辛中華和えです。切干大根の食感がアクセントになる1品です。スープはにんじんともやしのあっさりスープにしましょう。とうもろこしの甘味が引き立つスープです。
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ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテストNEW
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし