水菜と、ツナ、ピーナツバターのサンドイッチ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 水菜は3cmぐらいに切って、お酢と和えます。
- 2 1と油を切ってほぐしたツナフレークと、ピーナツバターと混ぜます。
- 3 パンにのせます。
- 4 もう1枚のパンで挟みます。
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naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
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