モリモリ！プチパンでアボカドサンドの簡単プレート♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
【準備】
プチパンを袋の表示通りに解凍しておく。
※自然解凍で60分、電子レンジ使用で30秒ほど（個数によって変わります）
ゆで卵は固ゆでにしておく。
- 2 トースターを１分ほど予熱し、解凍したプチパンを３～４分焼く。
-
3
サニーレタスを食べやすい大きさに手でちぎり、氷水にさらし、しゃきっとしたら水気を切る。
プチトマトは６～８等分に切る。 -
4
ボウルに②としらす、オリーブオイルを入れて混ぜる。
皿に盛り付けてお好みでブラックペッパーを振る。
-
5
ヨーグルトを器に入れて上にジャムを乗せ、③のサラダの横に置く。
※写真はブルーベリージャム
-
6
スライスチーズは半分に切る。
アボカド、ゆで卵は５mm幅くらいで切る。 -
7
焼きあがったプチパンに横に包丁で切れ目を入れる。
-
8
⑦の切れ目にハムを鋏み、⑥で切った材料を間に一緒に挟む。
お好みでマヨネーズを入れる方は具材と具材の間に入れるようにすると漏れてこないと思います。
-
9
お皿に乗せてできあがり☆
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- 料理名
- ワンプレートごはん
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デザートは器に入れるだけの簡単ワンプレートです(笑)