ワカメと人参の混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（子ども三人人分）
作り方
- 1 米を洗い、出し昆布と一緒に炊く
- 2 わかめを水に戻しておく。
- 3 人参と戻したわかめをみじん切りにする。（フードプロセッサーでも可）
- 4 フライパンに油をいれ、人参を炒める。
- 5 火が通ったら、ワカメとしらす干しを加えて、炒める。砂糖と醤油で味付けをする。
-
6
炊けたご飯と味付けのわかめを混ぜると完成
カロリーオフにもなって、栄養もあり、一石二鳥です
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
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- ワカメと人参の混ぜご飯
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★とっこ2013/10/19 22:59
人参を入れると彩りもステキっ！すごくおいしかったです^_^
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