美的 バナナと杏仁豆腐と白ごまのYGミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 杏仁豆腐(小さめの一口大) 50g
- 成分無調整牛乳 120cc
- プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★白いりごま 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①と杏仁豆腐を入れる
- 3 ②に成分無調整牛乳を注ぐ
- 4 ③にプレーンヨーグルトを加える
- 5 ④に★を加える
- 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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