マーマレードで、イカ、エビ、ブロッコリーのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- マーマレードジャム 大さじ1程度
- イカ、エビ（シーフードミックス） 各4.5個
- オリーブオイル（イカ、エビ用） 小さじ1程度
- ブロッコリー（茹でた物or解凍した物） 2房程度
- 塩、粗挽き胡椒 少々
- オリーブオイル（かける用） 小さじ2程度
作り方
- 1 シーフードミックスを解凍し、オリーブオイルを入れたフライパンで焼く。
-
2
食パンを焼き、マーマレードジャムを塗る。
イカ、エビ、ブロッコリーをのせ、塩、粗挽き胡椒、オリーブオイルをかけたら、完成♪
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