ハーブオイル漬けのチキンソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鳥もも肉 2枚
- ★オリーブオイル 大さじ4
- ★マジックソルト 大さじ1～2
作り方
- 1 鳥もも肉を厚みを半分位にするため開き、１枚を２等分に切る。
- 2 ★を混ぜ合わせ、1,の鳥もも肉を1時間位浸ける。
-
3
弱火に熱したフライパンに2,の鳥もも肉を両面こんがり焼く。
焼けたら、食べやすい大きさに切る。
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