自然な甘みのバナナラッシー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
材料は全て、冷蔵庫で使う直前まで冷やしておく。
バナナは、手でおおよそ3等分にちぎってミキサーに入れる。 -
2
バナナに、レモン汁をふりかけておく。
続いて、ヨーグルト、はちみつ、牛乳を入れる。 - 3 ミキサーで、中の動きが滑らかになるまで撹拌し、器にそそぐ。
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いろんなジレンマとぼちぼち付き合いながら、
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朝食で腸活も期待できそうだし、ラッシーなので、カレーなどと一緒に飲んでも美味しいです。