ヘルシー！南瓜のオイマヨサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 南瓜は、ホイルで包んでウォーターオーブン３５分、１cmくらいの角切りにして。
- 2 キュウリは、薄切りにして塩もみ。
- 3 人参は、粗みじん切りにして茹で。
-
4
ボールに。１＋２＋３＋オイスターソース＋１／２カロリーマヨネーズ＋塩＋
コショウを入れて混ぜたら出来上がり。
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- カテゴリ
- ハロウィン向けアレンジ
- 料理名
- 南瓜のオイマヨサラダ
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さくら56852011/09/25 12:00
オイスターマヨ美味しいですッ!!
他にも使いまわしがききそう♪
キュウリの歯ごたえも加わってとても美味しかったです☆
