貧血予防に♪あさりとパセリのパスタ レシピ・作り方

貧血予防に♪あさりとパセリのパスタ
  • 約15分
  • 300円前後
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鉄分たっぷり(^^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 パスタはたっぷりのお湯で茹でる(規定より2分短く)
  2. 2 フライパンにオリーブオイル、1のパスタ、あさり、酒を入れる。
    弱火で炒めながら加熱する。
  3. 3 あさりの口が開いてきたら、にんにくすりおろし、輪切り唐辛子、塩、刻んだパセリを入れよく混ぜ合わせる。
  4. 4 器に盛り、ブラックペッパーをかけたら完成。

きっかけ

健康診断後で鉄分が欲しくて。

  • レシピID:1170022149
  • 公開日:2021/06/01
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カテゴリ
あさりボンゴレオイル・塩系パスタペペロンチーノ
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