今日はお弁当！お好きなフライDeのり弁当♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ◯ご飯
   
   　お弁当箱に
   　敷き詰めます。
   
   　粗熱をとります。
2. 2 ◯おかか
   
   　器に
   
   　かつお節
   　減塩しょう油
   
   　よく混ぜます。
   
   　おかか出来上がり〜

   

3. 3 ◯市販アジフライ
   
   　電子レンジで
   
   　1分〜
   　加熱しておきます。
   
   　粗熱をとります。
   　熱々は入れません。
   
   　ウスターソース
   　をかけて準備します。

   

4. 4 ◯だし巻き
   
   　器に
   　タマゴ
   　白だし
   　(味見をして分量調整)
   　水
   
   　を入れて
   　よく混ぜます。
   　卵液作ります。

   

5. 5 ←今回は
   
   　仕切りのある
   　四角いフライパンを
   　使用します。
   
   　お好きなフライパンでOKです。

   

6. 6 熱した
   仕切りのある
   フライパンに
   
   両側に
   サラダ油を引きます。
   
   右側に
   卵液を
   半量流し入れます。
   
   左側はソーセージ。
   同時進行で焼いてます。

   

7. 7 火が通ってきたら
   
   奥から
   手前に巻きます。
   
   写真のように
   残りの卵液を流し入れます。
   
   手前から
   奥に巻いていきます。

   

8. 8 出来上がり〜。
   
   食べやすいように
   幅切りします。

   

9. 9 ◯ソーセージ
   
   　だし巻きと
   　同時進行でいきます。
   
   　フライパン左側に
   　
   　ソーセージ
   　(斜めに切り目)
   
   　入れ焼きます。
   
   　焼き目がついたら
   　出来上がり〜

   

10. 10 ◯のり弁当
    
    　お弁当箱の
    　ご飯の上に
    
    　おかか
    
    　をまんべんなく
    　お好きな量を敷き詰めます。

    

11. 11 写真のように
    
    おかかの上に
    　
    味付け海苔
    
    も隙間なく
    敷いていきます。

    

12. 12 味付け海苔の上に
    
    市販アジフライ
    だし巻き卵
    ソーセージ
    
    お好きな量を
    のせて出来上がり〜