抗がん作用アップ！フワフワりんごのスムージー！ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
りんごに含まれるアップルペクチンを存分に体に吸収できるスムージー！りんごの酵素ジュースです。自然治癒力を高めたい時や二日酔い、離乳食や妊婦さんにおすすめ☆
材料（2人分）
- りんご（サン津軽、ふじ何でもOK) 大き目1こ
- 氷 3～5こほど
作り方
-
1
りんごの皮を半分だけ剥いて少しトッピング用に置いておく。
芯を取りひと口大にカットする。 - 2 ミキサーに氷を入れクラッシュさせる。カットしたりんごを加えフタをしてガガガ―っと混ぜる。
- 3 2を器に入れて残しておいたりんごの皮を細かくカットしてトッピングしてできあがり！
- 4 作ったらすぐに飲む！これが美味しく飲むための基本です(^_-)-☆
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関連情報
- 料理名
- フルーツスムージー
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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