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夏になると登場することが多いそうめん。めんつゆにつけて食べるそうめんも良いですが、たまには違ったそうめんの食べ方を楽しむのも良いですね。今回は色んなそうめんの食べ方をご紹介しているので、お好みのレシピで作ってみてくださいね!
そうめんを使ってパスタ風の冷製そうめんを作るレシピのご紹介です。こちらのレシピはそうめんを茹でる以外は火を通さなくてもできるレシピなので、暑い日に嬉しいですね。ツナ缶を使って簡単にたんぱく質を補いましょう。ヘルシーに仕上げたい場合は水煮缶を。 副菜にはマグロとアボカドのサラダを組み合わせましょう。和えるだけなのでこちらもとっても簡単なレシピですよ。汁物には卵スープを。
ぶっかけうどんではなく、ぶっかけそうめんを作りましょう。食欲のない時にさらっと食べられるのが嬉しいですね。器も一つなので洗い物がすくないのも◎。 メインではお野菜とたんぱく質が少ないので、副菜と汁物で野菜とたんぱく質を補えるレシピを組み合わせましょう。豆苗はすぐに火が通るので、暑い日にも嬉しい食材です。じゃことの相性が抜群ですよ。汁物には豆腐と玉ねぎの味噌汁を。
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1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅