JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
かぶは葉の部分も捨てずに使うと栄養価アップ!葉の部分は緑黄色野菜になるので捨てずに料理に使いたいですね。今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介いたします。かぶは大きさにより使う量は調整してください。
かぶの葉も入れて彩りのきれいな、鮭とかぶのソテーです。あっさりしているかぶも鮭の旨味と粒マスタードの風味でごはんがすすみますね。鮭は小麦粉をまぶしてから焼くことでパサつきを防げますよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はさっぱりと食べられる、アボカドとメイヤーレモンハムレタスのサラダにしましょう。切ってドレッシングをかけるだけなので簡単にできますね。
ごはんによく合いお弁当にもおすすめの、かぶのそぼろ煮です。白だしがない場合は、めんつゆでも代用できます。とろみをつけることでひき肉も絡んで食べやすくなりますね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、さつまいもとにんじんの塩きんぴらにしましょう。ついつい食べたくなる1品ですね。鷹の爪の量でお好みの辛さになるように調整してください。
もっと見る
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅