JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
宇和海で穫れる新鮮な小魚を骨ごと、皮つきのまますり身にして作った「じゃこ天」。約400年前から食べられていたじゃこ天は今も海辺の町の家庭料理として親しまれています。 本日はそんな特産品のじゃこ天を使った炒め物を主菜としてご紹介します!
火の通りやすい小松菜を使って、パパッと簡単にピリ辛味のじゃこ天の炒め物を作ります!ちりめんも加えているので、塩気は少なめでOK。辛味は七味の量で調整してくださいね☆ 副菜には白菜と豆腐の卵とじを。卵を流し入れてからはあまりさわらないほうがフワフワに仕上がります! 汁物には長ねぎと大根のみそ汁を合わせましょう!野菜をたくさん入れてボリュームアップさせます!!
れんこんのシャキシャキ感も味わえるじゃこ天の炒め物です。じゃこ天はすでに加熱されているので、れんこんに火が通れば完成する簡単な一品です!! 副菜にはマッシュポテトの豚肉巻きを作ります。マッシュポテトは簡単に電子レンジで作ることができるので楽チン!お好みで小さく切った野菜を混ぜたり、チーズを入れても良いですね☆ 汁物には麩と絹さやのみそ汁を組み合わせましょう!!
もっと見る
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅