(5ページ目) 糖尿病のレシピ・作り方 総合情報
糖尿病のレシピ一覧 273品
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簡単ヘルシー!きのこたっぷりタラ鍋○糖質オフ 塩タラ、白菜、きのこ(今回はしめじとエリンギ)、だし、細ネギ、七味唐辛子 by はぁぽじつくったよ 1
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たっぷりきのこの巻かないだし巻き卵○糖質オフ きのこ(今回はしめじ)、たまご、だし、オリーブ油、削り節 by はぁぽじつくったよ 1
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豆腐とミニトマト とろろ昆布のすまし汁 木綿豆腐、ミニトマト、だし、塩(なくてもOK)、とろろ昆布 by はぁぽじ
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簡単!豆腐とトマトのだし煮○糖質オフ・ダイエット 木綿豆腐、トマト、だし、しょうゆ(なくてもOK)、削り節 by はぁぽじつくったよ 2
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簡単!茹で塩鮭とズッキーニのレンジ蒸し○糖質オフ 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、ズッキーニ、きのこ(今回はしめじ)、黒こしょう by はぁぽじ
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簡単!とろろ昆布と卵の梅すまし汁 だし、たまご、とろろ昆布、梅干し by はぁぽじ
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簡単!ヘルシー☆わかめと大葉のすまし汁 乾燥わかめ、大葉、だし、塩 by はぁぽじつくったよ 1
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たっぷりきのこととろろ昆布のすまし汁 きのこ(今回はしめじ)、だし、とろろ昆布、塩(なくてもOK)、万能ネギ(小口切り) by はぁぽじ
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減塩☆焼き魚とだしおろし 魚(干物や切り身、今回は塩鯖)、大根、だし by はぁぽじつくったよ 2
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崩し豆腐と千切り大根 わかめのすまし汁 木綿豆腐、大根、乾燥わかめ、だし、しょうゆ by はぁぽじ
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崩し豆腐とまいたけと昆布のだし煮○糖質オフ 木綿豆腐、まいたけ、だし、とろろこぶ by はぁぽじつくったよ 2
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【糖質制限&グルテンフリー】ヘルシーペペロンチーノ ☆具の材料(一例です)、キャベツ、しらす、桜えび、☆パスタの材料、しらたき、にんにく、赤唐辛子、白ワイン、塩、こしょう、パセリ(お好みで) by *初陽*
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簡単彩りもずく酢 生もずく、○黒酢、○ポン酢、○すりごま、○生姜、きゅうり、トマト、(小サイズ)、塩 by みかんりんごつくったよ 1
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【糖質制限】こってりしすぎない我が家の角煮 豚肩ブロックor豚バラブロック、卵、大根、にんじん、しいたけ、ちんげん菜or小松菜、だし汁、エリスリトール、醤油、酒、生姜パウダー、鷹の爪(お好みで) by *初陽*
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カカオマスでチョコババロア 卵黄、ラカントS、スキムミルク、牛乳、(40+200)、カカオマス(刻む)、●ゼライス、●水 by ことんとんとん
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薄味で季節を感じる♫ウドの皮のきんぴら ウドの皮、液体甘味料、薄口醤油、太白ゴマ油、白ゴマ、一味唐辛子 by アイール
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糖質制限★糖質0麺で満腹★低糖質具だくさんうどん♡ なす、乾燥わかめ、おくら、☆水、☆和風だしの素(顆粒)、☆味の素、☆シュガーカット0顆粒、☆濃口醤油、糖質0麺、卵 by maru-sanつくったよ 1
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糖質制限★糖質0麺で低糖質★白菜の餡かけうどん♡ ごま油、白菜、むきエビ、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、味の素、シュガーカット0顆粒、卵、糖質0麺、《とろみ付け水溶き片栗粉》、片栗粉、水、《付け合わせ》、茹でオクラ、トマト by maru-san
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糖質制限★糖質0麺でダイエットピリ辛ネバネバうどん 糖質0麺、ひきわり納豆(タレからしナシ)、卵黄、だし醤油(自家製)、冷凍オクラ、白菜キムチ、刻み焼き海苔 by maru-san
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糖質制限★糖質0麺で簡単ダイエットねぎおかかうどん 糖質0麺、おかか(かつお削りぶし)、ねぎ、醤油、うまみ調味料 by maru-san
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緑黄色野菜のヘルシー・キーマカレー (2単位) 人参、タマネギ、ピーマン、パプリカ、キノコ類、ひき肉、カレールー (カロリー50%オフ)、お水、ベイリーフ、カレー粉、ドライパセリ by あやしめ
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超時短♪糖尿病も!ワンコも!糖質制限おから蒸しパン おからパウダー、豆乳、卵、バナナまたは蒸かし芋(なくても可)、糖質ゼロ甘味料 by おーちゃーどつくったよ 3
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【糖質制限】水切り不要かつ時短!基本の白和え 青菜(水菜、小松菜など)、にんじん、しいたけ、豆腐、おからパウダー、醤油、エリスリトール、だしの素(お好みで) by *初陽*つくったよ 1
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簡単!薬味入り玉ねぎ氷! たまねぎ(正味)、水、パセリ、万能ねぎ、製氷皿(ふた付き) by はなまる子♪つくったよ 7
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簡単味付けもずく もずく(生もずくor塩もずく)、○昆布つゆ(又はお好みの麺つゆ)、○すりごま、○おろしショウガ、玉ねぎスライスor酢玉ねぎ、○粉末和風だし by みかんりんごつくったよ 1
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材料2つ!ねばねばオクラの梅仕立てソース オクラ、梅干し、(大) by チヅ
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糖質制限★簡単手作り☆ダイエットにリンゴ酢ドリンク リンゴ酢、パルスイート0液、炭酸水、氷 by maru-sanつくったよ 1
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菊芋のカレー炒め 菊芋、玉ねぎ、にんじん、にんにく、塩コショウ、カレー粉、酒、ウスターソース、あればクミン by きのこのみみつくったよ 2
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美味しい鶏ムネ肉のチキンカツ・低カロリー食 鶏ムネ肉、小麦粉、パン粉、水 by nakajijiiつくったよ 1
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★簡単!時短!厚揚げのチーズはさみ焼き! 厚揚げ、スライスチーズ(溶けないタイプ)、塩、こしょう、ほうれん草、よつば発酵バター、しょうゆ by Nyanko2014つくったよ 1
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海藻サラダ サラダ用こんにゃく、ふえるわかめちゃん、糸寒天、せん切りキャベツ、玉ねぎ、白ごま、【中華風ドレッシング】、●ポン酢、●ごま油、●白ごま、●唐辛子(輪切り) by gacchan-1
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ヘルシー!簡単☆アボガドとおからのポテトサラダ風 乾燥おから、水、☆茹でたブロッコリー、☆茹でた人参、アボガド、レモン by Nyanko2014
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❤美容にも・・・きな粉ココア❤ ココア粉末、牛乳、砂糖、きな粉 by 新米主婦りえママつくったよ 12
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糖質制限★鶏胸肉ひき肉とおからのヘルシーハンバーグ 鶏胸ひき肉、おからパウダー、焼酎又はお酒、大葉、塩、胡椒 by Nyanko2014
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砂糖不使用☆くずきりの黒酢サラダ くずきり、玉ねぎ、キュウリ、人参、赤や黄色のパプリカ、☆黒酢、☆醤油、☆ごま油、☆自然塩 by アイール
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缶詰料理★鯖の水煮缶を使って簡単キッシュ♪ 鯖の水煮缶、卵、セロリの葉やパセリ、シュレッダーチーズ by Nyanko2014
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ヤーコンとチンゲン菜炒め ヤーコン、人参、チンゲン菜、かまぼこ、醤油、ゴマ油、塩こしょう、ゴマ by momotarou1234つくったよ 1
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菊芋の酢味噌和え 菊芋、乾燥わかめ、白みそ、酢、砂糖、みりん、からし by mukahia
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ささっと簡単”夏野菜の八丁味噌炒め” なす、長ねぎ(白髪ねぎ)、・・調味料、A・・、八丁味噌(赤味噌)、砂糖、しょうゆ、※七味唐辛子 by はなまる子♪つくったよ 4
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糖質オフ★あさりの豆腐ステーキ 豆腐、あさりのむき身、セロリ、しいたけ、九条ネギ、出汁、醤油、焼酎、バター、塩、胡椒、片栗粉 by Nyanko2014つくったよ 1
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☆血糖値ダイエットに!クリチのラカントがけ〜☆ クリームチーズ、水煮大豆、ラカントs(パルスイートでも)、シナモンパウダー by ゴールデンアルジータつくったよ 2
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すだち香る 冬瓜のお漬物 冬瓜、塩麹(美人塩麹)、A 粗塩、A 穀物酢(お好みのお酢でOK、A すだち by NOZAёMi
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お洒落で簡単/フレッシュビーツ&あん肝&山芋サラダ あん肝、フレッシュビーツ、山芋、ピエトロドレッシング、スキャリオン(万能ネギで代用) by パクモリくん
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メイプル香るオニオンレモン漬け 玉ねぎ(スイートオニオン)、レモン(マイヤーレモン)、メイプルシロップ by パクモリくん
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食事制限のある方にも・夏野菜炒め トマト(調理用トマトを使用)、ズッキーニ、ベーコン、塩・胡椒 by キックー333
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【糖尿病食】110kcal おからのポテトサラダ おから、じゃがいも、にんじん、きゅうり、塩、お酢、低脂肪乳、カロリーハーフマヨネーズ、塩・こしょう、魚肉ソーセージ by 犬1106つくったよ 2
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糖質制限!サラダチキンのマスタードサンド 低糖質パン、サラダチキン、プチトマト、キャベツ、粒マスタード、マヨネーズ by サツマイモっ娘
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レタスときゅうりの煮浸し○糖質オフ・ダイエット レタス、きゅうり、だし、しょうゆ by はぁぽじつくったよ 5
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STAUBでアスパラ バター炒め蒸し アスパラ、バター by れもん☆
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紫玉ねぎ氷(水なし) 紫玉ねぎ by パクモリくん