(2ページ目) 糖尿病のレシピ・作り方 総合情報

糖尿病のレシピ一覧 287品

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  1. ■簡単栄養たっぷり生おからの低糖質ケーク・サレ■
    ■簡単栄養たっぷり生おからの低糖質ケーク・サレ■ ○玉ねぎ大玉半分  carbo13.5、○人参、30g、carbo3、○ベーコン又はウインナー(carbo4)、○パセリ、○オリーブオイル、◆たまご、◆粉チーズ、◆ブイヨンキューブすりおろすcarbo1、◆豆乳又は牛乳、◆生おから carbo21 by ちーーーまま
  2. たっぷりきのこと大葉のすまし汁
    たっぷりきのこと大葉のすまし汁 きのこ(今回はしめじ)、大葉、だし、塩(なくてもOK) by はぁぽじ
  3. ノンオイル!冷凍きのことほうれん草の炒めもの
    ノンオイル!冷凍きのことほうれん草の炒めもの 冷凍きのこ(えのき・まいたけ)、ほうれん草、だし、しょうゆ、削り節 by はぁぽじ
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  1. 糖質制限☆減塩☆簡単!豆腐となすのだし炒め
    糖質制限☆減塩☆簡単!豆腐となすのだし炒め 木綿豆腐、なす、だし、オリーブ油、削り節 by はぁぽじ
  2. 茹で塩鮭と豆腐小松菜の炒めもの
    茹で塩鮭と豆腐小松菜の炒めもの 茹で塩鮭、木綿豆腐、小松菜、オリーブ油 by はぁぽじ
  3. 糖質制限☆豆腐とズッキーニときのこのだし炒め
    糖質制限☆豆腐とズッキーニときのこのだし炒め 木綿豆腐、ズッキーニ、きのこ(今回はしめじ)、だし、塩(なくてもOK)、削り節、オリーブ油(ごま油でも) by はぁぽじ
  4. 糖質制限☆減塩☆水菜とわかめとまいたけのすまし汁
    糖質制限☆減塩☆水菜とわかめとまいたけのすまし汁 水菜、乾燥わかめ、まいたけ、だし、塩 by はぁぽじ
  5. 糖質制限☆減塩☆ほうれん草のお浸しと手作りだし醤油
    糖質制限☆減塩☆ほうれん草のお浸しと手作りだし醤油 水、干し椎茸(昆布でも)、しょうゆ、下茹でしたほうれん草、削り節 by はぁぽじ
  6. 糖質制限☆減塩☆水菜とツナ納豆めかぶのサラダ
    糖質制限☆減塩☆水菜とツナ納豆めかぶのサラダ 水菜、ひきわり納豆、刻みめかぶ、ツナ缶(ノンオイルタイプ)、ごま油、塩※なくても◯、刻み海苔 by はぁぽじ
  7. これが一番おいしい!サク!トロ!な、菊芋の甘辛炒め
    これが一番おいしい!サク!トロ!な、菊芋の甘辛炒め 菊芋、玉ねぎ、小松菜、てんぷら粉、冷水、●はちみつ、●醤油、●豆板醤、サラダ油 by toko.
  8. 菊芋とにんじん☆サラダ
    菊芋とにんじん☆サラダ 菊芋、にんじん、レタス by 栗皮茶
  9. 茹で塩鮭と小松菜と豆腐しめじの炒めもの
    茹で塩鮭と小松菜と豆腐しめじの炒めもの 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、木綿豆腐、小松菜、しめじ、すりごま、オリーブ油 by はぁぽじ
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  10. 簡単!レンジ蒸し鶏の梅ネギごま和え
    簡単!レンジ蒸し鶏の梅ネギごま和え 鶏むね肉(皮なし)、塩・こしょう、酒、梅干し、細ネギ(小口切り)、塩(なくてもOK)、いりごま by はぁぽじ
  11. 豆腐と小松菜 とろろ昆布のすまし汁
    豆腐と小松菜 とろろ昆布のすまし汁 木綿豆腐、小松菜、だし、とろろ昆布、塩(なくても◯) by はぁぽじ
  12. 簡単!レンジ蒸し鶏と豆腐のペペロン炒め
    簡単!レンジ蒸し鶏と豆腐のペペロン炒め 鶏むね肉(皮なし)、塩・こしょう、酒、木綿豆腐、鷹の爪(小口切り)、すりおろしにんにく、塩(なくてもOK)、オリーブ油 by はぁぽじ
  13. 糖質制限☆水菜と茹で塩鮭しめじの炒めもの
    糖質制限☆水菜と茹で塩鮭しめじの炒めもの 水菜、茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、しめじ、オリーブ油 by はぁぽじ
  14. たっぷりきのこの巻かないだし巻き卵
    たっぷりきのこの巻かないだし巻き卵 きのこ(今回はしめじ)、たまご、だし、オリーブ油、削り節 by はぁぽじ
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  15. 【糖質制限&グルテンフリー】チーズクリームパスタ
    【糖質制限&グルテンフリー】チーズクリームパスタ ☆具材(一例です)、たまねぎ、小松菜、サーモン、しめじ、しらたき、☆ソースの材料、チーズ(シュレッド、スライスなど)、豆乳or生クリームor牛乳、白ワイン、ブイヨンorコンソメ、塩、胡椒(味を見て必要であれば)、☆トッピング、パセリ(お好みで) by *初音*
  16. 簡単!茹で塩鮭と豆腐小松菜のごま炒め
    簡単!茹で塩鮭と豆腐小松菜のごま炒め 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、木綿豆腐、小松菜、すりごま、ごま油 by はぁぽじ
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  17. レンジで簡単!小松菜のだし浸し
    レンジで簡単!小松菜のだし浸し 小松菜、だし、しょうゆ、削り節 by はぁぽじ
  18. 簡単!ヘルシー☆わかめと大葉のすまし汁
    簡単!ヘルシー☆わかめと大葉のすまし汁 乾燥わかめ、大葉、だし、塩 by はぁぽじ
  19. レンジで簡単!ごま入り水菜の白和え風
    レンジで簡単!ごま入り水菜の白和え風 木綿豆腐、水菜、だし、しょうゆ、すりごま by はぁぽじ
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  20. レンジで簡単!なすときのこのお浸し風
    レンジで簡単!なすときのこのお浸し風 なす、きのこ(今回はしめじ)、だし、しょうゆ、削り節 by はぁぽじ
  21. 糖質制限☆豆腐とトマトの卵とじ風
    糖質制限☆豆腐とトマトの卵とじ風 木綿豆腐、ミニトマト、だし、たまご、塩(なくてもOK)、削り節 by はぁぽじ
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  22. 【157kcal】 ささみの梅風味焼き(定食案付)
    【157kcal】 ささみの梅風味焼き(定食案付) 【1人前…157kcal】、ささみ (240kcal)、しょうゆ (4kcal)…ささみの下味用、かたくり粉 (20kcal)、●梅干し (6kcal)、●砂糖 (11kcal)、●酒 (5kcal)、●みりん (13kcal)、●しょうゆ (4kcal)、もやし (10kcal) by xxxぷしゅけxxx
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  23. 健康レシピ糖尿病対策豆腐ハンバーグジュレを添えて
    健康レシピ糖尿病対策豆腐ハンバーグジュレを添えて 豆腐、卵白、人参、サラダ豆、◎本だし、◎水、●片栗粉、●水、クレイジーソルト、塩・コショウ、かいわれ、オニオンジュレ by おいしい追求人
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  24. ひとり分でも簡単!ほっこり甘酒
    ひとり分でも簡単!ほっこり甘酒 水、酒粕、砂糖(甘さはお好みで)、しょうが(すりおろし) by はなまる子♪
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  25. 糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅でみたらし餅
    糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅でみたらし餅 《おから餅》、超微粉おからパウダー、サイリウム(オオバコ粉末)、水、《みたらし餡》、★水、★シュガーカット0顆粒、★濃口醤油、★サイリウム by maru-san
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  26. 糖質制限★野菜たっぷりレンジで簡単★キャセロール♡
    糖質制限★野菜たっぷりレンジで簡単★キャセロール♡ キャベツ、人参、水煮大豆、ハム、パセリ、鶏ガラスープの素、シュガーカット0顆粒、粗びきコショウ by maru-san
  27. 超簡単糖尿病レシピかきとナスイタリアンミルフィーユ
    超簡単糖尿病レシピかきとナスイタリアンミルフィーユ なす、かき、パプリカ、エリンギ、クレイジーソルト、オリーブオイル、バジルソース by おいしい追求人
  28. 糖質制限★1個糖質4.6g★全粒粉ブランパン♡
    糖質制限★1個糖質4.6g★全粒粉ブランパン♡ 全粒粉、小麦グルテン粉、粗挽きふすま粉(ブラン)、生地改良剤、スキムミルク、シュガーカット0顆粒、マーガリン、卵、水、重曹(タンサン)、インスタントドライイースト by maru-san
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  29. 【糖質制限&グルテンフリー】蒸し器でおから蒸しパン
    【糖質制限&グルテンフリー】蒸し器でおから蒸しパン おからパウダー、たまご、エリスリトール、オイル、シナモンパウダー、水、ベーキングパウダー by *初音*
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  30. 美味しい鶏ムネ肉のチキンカツ・低カロリー食
    美味しい鶏ムネ肉のチキンカツ・低カロリー食 鶏ムネ肉、小麦粉、パン粉、水 by nakajijii
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  31. 糖質制限☆水菜と茹で鮭豆腐の炒めもの
    糖質制限☆水菜と茹で鮭豆腐の炒めもの 水菜、木綿豆腐、茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、黒こしょう、オリーブ油 by はぁぽじ
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  32. 糖質制限★小麦粉不使用★基本のおからレンジケーキ♡
    糖質制限★小麦粉不使用★基本のおからレンジケーキ♡ おからパウダー、シュガーカット0顆粒、重曹、(orベーキングパウダー)、サイリウム、卵(L)、牛乳、バニラエッセンス by maru-san
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  33. 【糖質制限&グルテンフリー】ヘルシーおからナゲット
    【糖質制限&グルテンフリー】ヘルシーおからナゲット おからパウダー、鶏胸肉、豆腐、卵、マヨネーズ、塩、胡椒、カレーパウダー、サイリウム(あれば) by *初音*
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  34. 糖質制限★めちゃうま簡単★砂ずりのネギ胡麻ポン♡
    糖質制限★めちゃうま簡単★砂ずりのネギ胡麻ポン♡ 砂ずり(砂肝)、ネギ、すり胡麻、ポン酢、味の素、パルスイート0液体タイプ by maru-san
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  35. 糖質制限★安くて簡単手作り★低糖質イチゴジャム♡
    糖質制限★安くて簡単手作り★低糖質イチゴジャム♡ 冷凍イチゴ、シュガーカット0顆粒 by maru-san
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  36. アメ色玉ねぎと完熟トマトのオニオンスープ
    アメ色玉ねぎと完熟トマトのオニオンスープ 玉ねぎ、トマト(熟したもの)、オリーブオイル、ごま油、にんにく(みじん切り)、スープ(水+コンソメキューブ2個)、パセリ(みじん切り)、粉チーズ by u_smyles
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  37. 糖質制限★小麦粉不使用★珈琲おからレンジケーキ♡
    糖質制限★小麦粉不使用★珈琲おからレンジケーキ♡ おからパウダー(微粉)、インスタントコーヒー(粉)、シュガーカット0顆粒、重曹、(orベーキングパウダー)、サイリウム(あれば)、卵(L)、牛乳、ブランデー by maru-san
    つくったよ 2
  38. 超簡単♪菊芋のグラタン風おかず(低糖質キクイモ)
    超簡単♪菊芋のグラタン風おかず(低糖質キクイモ) 生の菊芋、コンソメ顆粒、ソーセージ、ピザ用チーズ、バター by メルモのまま
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  39. 【糖質制限&グルテンフリー】和おからホワイトソース
    【糖質制限&グルテンフリー】和おからホワイトソース おからパウダー、バター、オイル、味噌(作り方5参照)、マヨネーズ、豆乳 by *初音*
    つくったよ 4
  40. 糖質制限☆ダイエット☆しっとり!レンジ蒸し鶏
    糖質制限☆ダイエット☆しっとり!レンジ蒸し鶏 鶏むね肉(皮なし)、ウイスキー(本格焼酎でも)、塩 by はぁぽじ
  41. 糖質制限★血糖値対策バッチリ★たこの酢の物♡
    糖質制限★血糖値対策バッチリ★たこの酢の物♡ きゅうり、塩、わかめ(戻した状態で)、たこ(ボイル)、☆酢、☆濃口醤油、☆シュガーカット0顆粒、☆パルスイート0液状、☆ごま油 by maru-san
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  42. 糖質制限★糖質0麺で満腹★茄子入りカレーうどん♡
    糖質制限★糖質0麺で満腹★茄子入りカレーうどん♡ 糖質0麺、牛バラ肉、万能ネギ、茄子、水、市販のカレールー、和風だし、醤油、水溶きサイリウム、卵 by maru-san
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  43. ♥糖質制限♥わが家のオリジナルブレンド雑穀米
    ♥糖質制限♥わが家のオリジナルブレンド雑穀米 白米、押し麦(もち麦)、16穀米、追加の水 by ながいぬ
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  44. 【糖尿病食】50kcalきのことこんにゃくの甘辛煮
    【糖尿病食】50kcalきのことこんにゃくの甘辛煮 こんにゃく(今回は細切)、しめじ、にんじん、ごま油、濃い口しょうゆ、みりん、だしの素 by 犬1106
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  45. 1人分のバースデーケーキ(卵•バター不要)
    1人分のバースデーケーキ(卵•バター不要) 糖尿病の予備用スポンジ↓、カスタードクリーム↓、おいしいカスピ海ヨーグルト、りんご(スライスする)、苺(冷凍から出しておく)、キウイ(黄•緑)細かく切る、ミント by Polaris36
  46. 糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅であんこ餅♡
    糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅であんこ餅♡ 超微粉おからパウダー、サイリウム(オオバコ粉末)、水、★ドライあんこ(さらしあん)、★シュガーカット0顆粒、★塩(減塩の場合は入れない)、★水、☆パルスイート0液 by maru-san
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  47. 【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー
    【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー ☆シチューの具材(一例です)、たまねぎ、にんじん、菊芋(じゃがいもの代わり)、しめじ、ブロッコリー、鶏肉、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、白ワイン(あれば)、バターorオイル、水、ブイヨンorコンソメ、豆乳or牛乳、塩胡椒(味をみて必要であれば)、☆トッピング、パセリ by *初音*
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